Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp |
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 17-01-2016 12:33:22 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Het is goed dat je antabuse bent opgestart onder doktersbegeleiding.
Onthoud ook dat ook stoppen met antabuse onder doktersbegeleiding moet gebeuren.
Stoppen met gebruik vergt heel wat van je lichaam, dus is vermoeidheid een veel voorkomend gegeven.
Probeer het inderdaad zo rustig mogelijk te houden en verzorg jezelf optimaal.
Blijf zeker communiceren, al is het gewoon 1 zinnetje hier. Dit helpt echt!!!
Tips, jij hebt besloten om terug voor je nuchterheid te kiezen...Ga ervoor!!!
Tot gauw,
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 18-01-2016 14:17:07 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Lukt het allemaal een beetje?
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
kristine
Geregistreerd op: 04 Nov 2015 Berichten: 27
|
Geplaatst: 18-01-2016 18:25:10 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
super van jou dat je de stap gezet hebt. dit betekent dat je er echt wil voor gaan en dat is niet niks. dag per dag nemen, en iedere dag dat je nuchter bent is een gewonnen dag. Ook moeilijke dagen gaan voorbij en meer en meer worden ze afgewisseld met goeie dagen. Ik moet je het niet zeggen, je weet het beter dan ik.
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
Tips
Geregistreerd op: 01 Jan 2016 Berichten: 18
|
Geplaatst: 19-01-2016 18:34:22 Onderwerp: |
|
|
|
Dag 4 inmiddels
al voel ik me ellendig, ik weet niet door wat het komt de antabuse of de verkoudheid of de twee
het liefste van al zou ik nu gewoon in mijn bed kruipen ... maar ik heb helaas nog een aantal must do's
ik verzet mijn gedachten met liters thee drinken, boeken lezen, en uitkijken naar de yoga en de meeting
vandaag drink ik niet en morgen wordt vanzelf weer vandaag ... |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 19-01-2016 21:36:55 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Luister zeker naar je lichaam. Geeft dit aan dat het moe is, zorg voor de nodige rust.
Je bent goed bezig Tips...Doorzetten nu!!!
Tot gauw,
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 20-01-2016 20:28:55 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Hoe gaat het vandaag met je?
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
Tips
Geregistreerd op: 01 Jan 2016 Berichten: 18
|
Geplaatst: 21-01-2016 20:08:54 Onderwerp: |
|
|
|
Dag 6
Leuke dag vandaag! Verkoudheid is afgezwakt en op het werk was het aangenaam.
Gisteren naar de meeting geweest. Had helemaal geen zin, maar het heeft me toch deugd gedaan.
Nog steeds nuchter |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 22-01-2016 09:17:03 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Hou het nuchter!!!
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
Tips
Geregistreerd op: 01 Jan 2016 Berichten: 18
|
Geplaatst: 22-01-2016 20:49:58 Onderwerp: |
|
|
|
Dag 7
Veel aan alcohol gedacht vandaag. Ik heb geen idee waarom.
Het kwam gewoon in me op. Meer tijd om na te denken nu ik nuchter ben. Voel me wel rustiger. Hou me bij bessensap vandaag |
|
Terug naar boven |
|
|
doornroosje
Geregistreerd op: 23 Apr 2013 Berichten: 876
|
Geplaatst: 22-01-2016 21:32:50 Onderwerp: |
|
|
|
Verstandige beslissing tips
Ik zit aan de appelsap
groetjes,
Roosje |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 22-01-2016 23:23:38 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Het is echt wel normaal hoor dat je nog veel aan alcohol denkt.
Goed is dat je dit ergens kan 'ventileren'...neerschrijven.
Probeer iets te doen als de gedachte teveel de overhand dreigt te nemen.
Probeer ook deze misschien eens: 'ok, ik denk nu wel aan alcohol, maar ik heb zelf besloten om antabuse te nemen. Dus alcohol is geen optie meer...'
Er komt inderdaad veel tijd vrij. Probeer ook hierin een zekere structuur te brengen.
Tips, hou het nuchter en tot gauw,
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
Tips
Geregistreerd op: 01 Jan 2016 Berichten: 18
|
Geplaatst: 23-01-2016 20:25:44 Onderwerp: |
|
|
|
Dag 8
Accidentje gehad deze morgen (met de auto) pff... gelukkig is het niet zo erg! En dat nog terwijl ik bloednuchter was
Na het accidentje had ik toch even last van een drang die kwam opzetten... maar niet toegegeven.
Ik ga straks uit, samen met m'n man. Zal wel leuk worden...en uiteraard ben ik BOB
Vandaag drink ik niet en morgen wordt terug vandaag! |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 24-01-2016 12:43:23 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Was je uitje een beetje leuk?
Was het niet te 'vervelend' als niet-gebruiker tussen wel-gebruikers?
Laatst ook naar en feestje geweest. Zo eentje waar je praktisch niemand kent.
Ik vind het dan interessant om mensen te observeren (heb dan toch niks anders te doen) en te zien hoe mensen veranderen naargelang gebruik toeneemt.
Jaloersheid tegenover gebruikers is allang weg.
En ja...ook hierin speelt 'tijd'.
Tips, hou het nuchter en tot gauw,
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
groetjes
Geregistreerd op: 10 Jan 2013 Berichten: 1476
|
Geplaatst: 25-01-2016 17:05:01 Onderwerp: |
|
|
|
Dag Tips,
Alles ok?
groetjes |
|
Terug naar boven |
|
|
Tips
Geregistreerd op: 01 Jan 2016 Berichten: 18
|
Geplaatst: 26-01-2016 22:30:55 Onderwerp: |
|
|
|
Dag 11
Concertje is super goed verlopen!
Zondag een rustige dag.
Maandag Yoga dag
Vandaag een moeilijke situatie gehad, maar ik heb me sterk gehouden!
Morgen is het alweer SOS dag!
ondertussen lees ik een boek over hoe je negatieve gedachten kan ombuigen naar positieve gedachten..... Niet makkelijk maar het steunt me om mijn doel voor ogen te blijven behouden.
Donderdag mijn eerste sessie acupunctuur. Ben benieuwd |
|
Terug naar boven |
|
|