Stardust en wilskracht....

 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
Stardust



Geregistreerd op: 15 Jun 2015
Berichten: 4

BerichtGeplaatst: 17-06-2015 09:01:01    Onderwerp: Stardust en wilskracht.... Reageren met citaat
Ik wil, ik wil, ik wil, ik wil.... dag 3...

Heb net een artikel gelezen over wilskracht. Volgens een bepaalde prof van de unief Gent zou de wilskracht dalen naarmate de inspanning. Wat moet ik hier nu over denken??? Wilskracht kun je vergelijken met een spier... als je te veel in één keer wil dan plooit hij... Maar als je wil stoppen met drinken dan kun je toch niet afbouwen?

Ik heb echt al van alles geprobeerd. Opname (is niet voor mij), antabuse (goed resultaat, maar allergisch), psycholoog (nog steeds), Selincro (drie maanden op de markt nu, doet je zin naar alcohol verminderen, maar wakkert mijn zin naar experimenteren aan... helpt mij dus niet)..... Ben al 18 jaar verslaafd... Met ups and downs...

Ik denk dus dat wilskracht het enige is wat er overblijft voor mij...

En dan nu een deel uit dat artikel: "Wondermiddelen bestaan er niet, maar er zijn ondertussen toch wel al hulpmiddelen, technieken en tips beschreven die kunnen helpen om de wilskracht te versterken of een gebrek eraan te omzeilen. Het vervelende is dat de toepassing ervan veelal ook wilskracht opslorpt."

Wat een motivering zeg????
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 17-06-2015 13:03:57    Onderwerp: Reageren met citaat
hoi stardust,

ik wil, ik wil, ik wil.... en ik zal, en ik zal, en ik zal.... Laat je hoofd niet op hol brengen door krantenartikels, wetenschappelijke artikels en uitspraken van profs die misschien totaal niet beseffen wat een verslaving precies inhoudt.

Je wil stoppen, en dat is een héle en belangrijke motivatie, hou dat in gedachten en niet wat anderen je trachten in te fluisteren.

En als je al 18 jaar dezelfde koers aan't varen bent , zou ik zeggen dat het tijd wordt dat je het roer omgooit en nu de goeie richting gaat uitvaren...
Welkom hier trouwens Very Happy .

Het is nooit te laat om voor verandering te gaan, dus ik zou zeggen : ga er ten volle voor !

Ik hoop nog veel van je te mogen lezen hier.

Groetjes,
doornroosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Stardust



Geregistreerd op: 15 Jun 2015
Berichten: 4

BerichtGeplaatst: 18-06-2015 09:00:27    Onderwerp: Reageren met citaat
Doornroosje,

Ik ben nogal een lezer, vandaar... Ik probeer mezelf altijd te analyseren... Ben blij dat ik van iemand "hoor". En eerlijk... had een vermoeden dat jij één van de eerste ging zijn. Smile

Je hebt gelijk... het is nooit te laat om een andere weg in te slaan en voor verandering te gaan. En ik weet ook dat mensen die niet hetzelfde meemaken niet weten hoe het allemaal voelt. Het is makkelijker gezegd dan gedaan.

Dat is ook de hoofdreden waarom ik mij hier geregistreerd heb. Mensen onder elkaar die weten wat het is!

Merci voor uw welkom.. doet deugd.

Grtz
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 19-06-2015 19:42:38    Onderwerp: Reageren met citaat
Tja, ik ben ook de enige die hier momenteel actief is denk ik dus logisch dat je mij het eerste hoort hé Very Happy . De rest leest wel maar zoekt nog achter z'n toetsenbord denk ik...

Hoe gaat het er ondertussen mee, ça va een beetje ?
Ga je trouwens naar de vergaderingen van sos ? Die zouden ook een hele steun zijn naar't schijnt, dus ook al ben ik er nog niet geweest, ik raad het je wel aan. Het lijkt me ook wel tof om te praten met allemaal mensen die weten wat je écht doormaakt, voelt en beleefd. Ik hoop dat ik op een dag ook m'n moedige schoenen kan aantrekken en er naartoe durf...

Bon stardust,laat nog eens iets van je horen, ik wil graag volgen hoe het met je gaat.

Groetjes,
Roosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
rataplan



Geregistreerd op: 28 Apr 2013
Berichten: 222

BerichtGeplaatst: 20-06-2015 12:00:39    Onderwerp: Reageren met citaat
Hoi ,

Met wilskracht heeft het volgens mij weinig te maken , moest het wel zijn dan zou het ons allemaal wel lukken.
Ik krijg nu meer zoiets van ik hoef het niet meer.
Nu hoe is het me wel gelukt , bwaa met vallen en opstaan , gemotiveerd een aantal maanden daarna herval , antabuse , geen opname maar altijd welkom bij de SOS bijeenkomst en door wat op te pikken van wat anderen zegden.
Alcohol niet romantiseren , dacht ik eraan zo snel het kon aan iets anders denken of doen , het me gemakkelijk maken en zorgen dat ik thuis zeer zeker niet aan alcohol kon wat ook wilt zeggen brengt iemand een fles wijn mee als ze op bezoek komen dan gaat die mee terug en nog wat van die kleine zaken.
En het me erg makkelijk maken met de gedachte neem alcohol weg en mijn probleem is weg alcohol en ik gaan niet samen.
Na lange tijd gaat het nu stukken gemakkelijker en denk ik er soms eens aan maar is het weg na een minuut terwijl het vroeger bijna mijn hele dag beheerste.
Yep en ik heb geen zin om nog eens voor de zoveelste maal opnieuw te moeten beginnen met stoppen en dat klote gevoel dat erbij hoort.
En ja af en toe kom ik nog naar SOS het levert vitamientjes op zoals iemand ooit zei.

mvg rataplan ,
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 05-07-2015 10:55:56    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Stardust,

Ook van mij welkom op dit forum.

Je gaf aan dat je graag leest, wel lees dan eens 'de cirkels van Van Dijk'hier op het forum.
http://sosnuchterheid.bbforum.be/de_cirkels_van_van_dijk___interessante_lectuur___-t32.html

Stoppen met gebruik heeft ook volgens mij niet echt veel te maken met 'wilskracht'. Ok, je moet natuurlijk eerst wel 'willen' stoppen, maar dan volgt een heel proces.
Een proces dat meestal gaat van 'ik mag niet meer gebruiken' naar 'ik 'wil' niet meer gebruiken' naar 'ik hoef niet meer te gebruiken' En dit heeft tijd nodig, veel tijd. Geef jezelf en je nuchterheid deze tijd...

Maak je nuchterheid mogelijk voor jezelf.
Wat altijd zo geweest is hoeft niet altijd zo te blijven...Laat verandering toe...Twee zinnetjes die voor mij altijd heel belangrijk zijn geweest.

Enkele dingen die mij geholpen hebben...

Communicatie...HEEL belangrijk...Hier op het forum (ok, soms niet direct respons maar toch...), SOSN-bijeenkomst, het 24/24nr.

Zelfkennis en eerlijk zijn naar jezelf toe...

Weten dat je nuchterheid JOU EIGEN KEUZE is en dat je ook achter deze keuze kan blijven staan, wat er ook gebeurt...

Weten dat alcohol en jij niet samen gaan...

...

Stardust, laat je iets weten hoe het met je gaat?

Tot gauw,
groetjes[/b]
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Stardust



Geregistreerd op: 15 Jun 2015
Berichten: 4

BerichtGeplaatst: 06-07-2015 15:27:26    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo,

Nu gaat het alweer even beter, maar moest eerst toch weer eens met de neus tegen de muur lopen... ik wil stoppen met drinken.. dat is een feit... maar zit daar nu weer zodanig mee bezig dat het enorm veel moeite kost om verder dan dat te kijken... hop... weer een angstaanval krijg ik dan... ik sluit mij op... dan gaat het goed... maar van zodra ik een stap buiten zet.. tja... ik heb nood aan een andere omgeving.. makkelijker gezegd dan gedaan... Confused
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 08-07-2015 07:21:39    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Stardust,

Soms is het goed om in het begin van je nuchterheid enkele dingen te mijden...Bv plaatsen waar het niet 'veilig' aanvoelt.

Het is heus niet omdat je nu een paar dingen niet meer gaat doen, je deze in de toekomst niet terug gaat kunnen doen hoor...
Alles op z'n tijd...
Dit is wat we bedoelen met je nuchterheid mogelijk maken voor jezelf...

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 16-07-2015 08:05:45    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Stardust,

Alles ok?

groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 27-07-2015 18:51:47    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Stardust,

Alles ok?

groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Powered by phpBB and Andrew Charron
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum