Mooi zicht op de toekomst

 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
sobergirl



Geregistreerd op: 07 Jul 2016
Berichten: 21

BerichtGeplaatst: 14-10-2016 12:38:13    Onderwerp: Mooi zicht op de toekomst Reageren met citaat
Hoi allemaal,
allereerst wil ik iedereen bedanken voor de steun die ik de laatste tijd gekregen heb.
Heb een hectische periode achter de rug...
Ik heb vrijdag spijtig genoeg een uitschuiver gemaakt, maar ben wel blij dat ik er goed over gecommuniceerd heb, ik weet dat ik al had moeten communiceren voor gebruik, maar heb erna toch ook wel het nodige gedaan om me terug te herpakken. Met een klein hartje sos gebeld, een zwaar gesprek met mijn partner en meteen 2 sos-bijeenkomsten gedaan waar ik heel open gecommuniceerd heb. Natuurlijk zat ik met een mix van emoties, schuldgevoel, boosheid en ik durfde de mensen rondom mij niet meer onder ogen komen.
Ik ben nu toch wel blij dat t van me af is, want ik weet dat het risico op herval veel te groot zou zijn...
Merci "sos-ertjes" voor de steun en de helpende feedback Very Happy
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
SAM



Geregistreerd op: 08 Jan 2013
Berichten: 197

BerichtGeplaatst: 14-10-2016 19:25:09    Onderwerp: Reageren met citaat
Beste Sobergirl,

zéér moedig om eerlijk en open te communiceren over je schuiver van verleden vrijdag. Eerlijke communicatie heeft het mogelijk gemaakt dat je niet verder bent blijven gebruiken.

Je hebt kunnen ervaren dat heel wat lotgenoten klaar staan om je terug op het droge te helpen. Dat was alleen mogelijk omdat je toeliet om geholpen te worden.

Zoals je zelf aangeeft is het zaak om val te leren vermijden door communicatie. Jouw nuchterheid is je eigendom en vormt de fundering van je verdere leven zonder afhankelijkheid.

Laat niks of niemand je recht op "comfortabele nuchterheid" ontnemen. Gezond positief egoïsme is dus absoluut nodig!

Je nuchterheid is een rationele keuze op basis van je persoonlijke zelfkennis. Het doorbreken van vicieuze val (en herval) cirkels is voor ieder van ons een zware opgave. Het is vaak ontzettend lastig om onszelf te beveiligen. Nuchter leren omgaan met stress, emoties, triggers, en allerhande situaties is eveneens een groeiproces.

Als we dat begrijpen dan kunnen we onszelf tijd en ruimte gunnen om daarin te evolueren naar een stabiele en degelijk onderbouwde nuchterheid.

We beseffen maar al te goed dat we slechts mensen zijn en dat we alleen maar kunnen leren uit onze ervaringen. Dat houdt dus ook in dat we ten allen tijde onszelf "letterlijk" alle kansen op herstel moeten gunnen.

Dat heb jij tot nu toe blijkbaar goed begrepen. Je hebt misschien je laatste restjes moed nodig gehad om direct actie te ondernemen, open kaart te spelen en eerlijk te communiceren. Alleen op die manier heb je tot vandaag erger kunnen vermijden. Dat is een zeer sterk signaal en een echte opsteker!

Je motivatie en je alertheid kunnen en zullen er alleen maar door toenemen. Wat de toekomst ons brengt weet niemand van ons, we weten alleen dat een comfortabele nuchterheid voor ieder van ons mogelijk is.Dus ook voor jou ! Dat stukje van het verhaal hebben we zelf in de hand.

Wij bepalen zelf of we nuchter in het leven zullen staan! Die keuze mogelijkheid hebben we zelf. Nazorg = zelfzorg ! Geef nooit op! No matter what!

Mvg
Sam
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 15-10-2016 10:29:14    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag sobergirl,

Een eerste reactie zou zijn: "Hoe is het toch mogelijk dat je een uitschuiver maakt nadat je al geruime tijd goed bezig bent ?"
Maar, ik sluit mij aan bij Sam: we zijn maar mensen ...
Je kan nooit en definitief zeggen "met mij nooit meer".
Want, wat jij hebt doorgemaakt heeft misschien een veelvoudige voedingsbodem geleverd om toch weer in de val te lopen.
Dus, gevaarlijke of heuglijke gebeurtenissen, waar ligt de oorzaak of waar wordt de basis gelegd om opnieuw, ondanks alle goede elementen binnen je ingesteldheid en ondanks je goed bezig zijn, naar het product te grijpen ?

Maar, gedane zaken nemen geen keer.
Je mag er alleen niet blijven bij stilstaan en blijven naar teruggrijpen om je gedrag proberen te plaatsen.
Ik zou zeggen gewoon laten vallen om geen opnieuw lange periode van problematisch gebruik in je leven te laten komen, want hoe je het ook draait of keert, ook het minste gedoogd en kleine en zgz. onschuldig, eenmalig gebruik gaat over naar overdaad en dat schaadt.
Ik weet waarover ik het heb, want ik ben opnieuw begonnen vanuit een gevoel van comfort en rust na een lange periode van geheelonthouding (toch van het product ...).
Na niet zo lange tijd gecontroleerd, sociaal, gematigd ... drinken, zat ik opnieuw in mijn vroegere gewoonten: meer, steeds meer, stiekem bijkopen, wegsteken, achter hoek en kant slokjes nemen, liegen en bedriegen vooral van mezelf en ... en .... en .... !
Eer je dan weer toegeeft en eer je dan weer lotgenoten opzoekt om je te laten steunen en helpen en bijstaan als je dat al beslist, gaat weer een pak tijd verloren.
Gelukkig is het nooit te laat.

Maak er maar een fijn, leuk, aangenaam weekend van.
Mogelijk horen of schrijven we mekaar nog wel.
Uiteraard is dat geen must, maar soms kan delen met lotgenoten of communiceren een echte verlossing zijn.

Veel liefs,

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 17-10-2016 13:35:31    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Sobergirl,

Ik ben blij voor je dat je terug een eerlijke communicatie hebt kunnen opstarten na je uitschuiver. Ik denk dat het nu wel duidelijk is dat dit binnen Sosn zeker mogelijk is.
En als het je kan helpen, mijn nuchterheid is er ook gekomen met vallen en opstaan hoor.
Door oa. eerlijke communicatie heb ik een comfortabele nuchterheid kunnen opbouwen.

Belangrijk is dat je hier iets uit kan leren. Dat communicatie VOORAF toch zo belangrijk is.
Bij een uitschuiver hebben we nog altijd tijd om in te grijpen. Als we echt eerlijk zijn naar onszelf toe weten we echt wel waar we mee bezig zijn.

Sobergirl, praten helpt!!!

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 24-10-2016 10:37:32    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Sobergirl,

Hoe gaat het nu met je?
Alles ok?

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum


Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
 
Powered by phpBB and Andrew Charron
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum