Mijn eerste bericht
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 25-10-2016 15:10:25    Onderwerp: Mijn eerste bericht Reageren met citaat
Hallo,


Mijn eerste bericht op deze site... spannend.

Ik woon in Zottegem en ik kom meer en meer tot de vaststelling dat alcohol voor mij een probleem begint te worden.
Toch is stoppen met alcohol niet zo vanzelfsprekend.
Al vele malen tegen mezelf gezegd : en nu is het genoeg geweest maar toch...

Ik ben blijkbaar niet de enige met dit probleem vandaar dat ik wat contact zoek met gelijkgestemden.
Want naar het schijnt: 'praten helpt'
Ik ben benieuwd.

Groeten,
Frank
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
SAM



Geregistreerd op: 08 Jan 2013
Berichten: 197

BerichtGeplaatst: 25-10-2016 19:22:22    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

welkom op het forum van SOS Nuchterheid.

Je bent heus niet de enige en zeker niet de laatste die zich vragen stelt bij zijn of haar gebruik.

Vaak blijkt ons gebruik minder onschuldig dan het op het eerste zicht wel lijkt.

SOS Nuchterheid bied je de mogelijkheid om hierover met lotgenoten anoniem te communiceren. Dat kan hier dus op ons forum of in onze besloten bijeenkomsten.

In Zottegem zijn we ook aanwezig en je vindt ons op onderstaand adres.

SOS Nuchterheid Zottegem
huisvandeMens,
Hoogstraat 42,
9620 Zottegem

Iedere woensdag van 14u tot 16u.

Andere locaties zijn terug te vinden op onze site.
www.sosnuchterheid.org

We bieden je de kans met ons je situatie te bespreken in een veilige, anonieme omgeving.

Blijf niet bij de pakken zitten en kom is af, het kan het begin betekenen van een nieuwe positieve wending in je leven.

Tot binnenkort hier op het forum of elders,

Mvg
Sam
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 26-10-2016 09:26:14    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo,


Bedankt voor de reactie.

Het is inderdaad zo dat ik moet vaststellen dat het alcoholverbruik minder onschuldig is dan ik dacht.

Ook als ik kijk in mijn directe omgeving.
1 voorbeeld ervan: onlangs vroeg ik bij aankomst op een feestje ('s middags) een koffie, (dit is een hele prestatie voor mij) terwijl er vanzelfsprekend de nodige aperitieven reeds klaar stonden. Daarop reageerde de gastvrouw nogal luid voor iedereen dat ik toch nogal 'nen raren' ben die eens speciaal moet doen...

Ik denk er over na om eens langs te komen te Zottegem maar ervaar toch een groot drempelgevoel.
Aangezien ik full time werk is op woensdag namiddag al wat moeilijk voor mij.
Ik zal er eens over nadenken.

Alvast dank.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 26-10-2016 10:54:36    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Eerst en vooral, welkom op dit forum.

Beseffen dat je gebruik niet zo onschuldig is, is al heel moedig. Erover communiceren is nog moediger.

Ik heb een paar vraagjes voor je.
Is dit de eerste maal dat je je rond je gebruik vragen stelt en erover praat met iemand?
Denk je dat je erover kan praten met je (huis)arts?
Zijn er reeds periodes geweest waarin je gestopt bent met gebruik? Zo ja, hoe voelde deze aan?

Stoppen met gebruik is een proces, zo ook de 'aanloop' naar het stoppen zelf.
Voor mij was het belangrijk om zo veel mogelijk te weten te komen over middelafhankelijkheid. Ook door te praten met mensen die reeds een langere tijd nuchter waren zag ik dat het mogelijk was.

Frank, geef jezelf en je nuchterheid alle kansen. Blijf communiceren en schakel ook professionele hulp in (huisarts,...)

Wat je omgeving betreft, trek er je niet teveel van aan hoe mensen er soms onwetend op reageren als je een koffie vraagt. Er zijn genoeg 'trucjes' om daar korte metten mee te maken. Eentje is bv om te zeggen dat je medicatie neemt. Een leugentje om bestwil mag wel hoor...

Frank, hou nu vooral voor ogen dat een nuchter leven zeker mogelijk is en echt heel comfortabel kan zijn.

Praten helpt echt hoor!!!
Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Wilfried
Site Admin


Geregistreerd op: 24 Okt 2012
Berichten: 163

BerichtGeplaatst: 26-10-2016 11:05:11    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,
Buiten Zottegem hebben we ook nog aanspreekpunten in Oudenaarde ( op dinsdagavond ), in Aalst ( eveneens op dinsdagavond ) en in Gent ( op woensdag- en vrijdagavond ). Deze locaties zijn alle op een redelijke afstand van Zottegem gelegen.
Gelegenheid genoeg dus om naar één van deze bijeenkomsten te gaan.
Veel succes gewenst!
Wilfried
0496/065867
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 28-10-2016 10:41:54    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het met je?

groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 28-10-2016 11:28:52    Onderwerp: Ik ben er nog Reageren met citaat
Hallo,


Wilfreid alvast bedankt voor de info...
Voorlopig is de drempel er nog maar we zien wel in de toekomst.

Aan groetjes:
Dit is niet de eerste keer dat ik mij vragen stel over mijn verbruik en er zijn reeds periodes geweest van totale nuchterheid.

Zo bvb. heb ik dat eens gedaan tijdens de vasten, niet dat ik zo echt gelovig ben maar het is toch 40 dagen gelukt. Ter info: De eerste keer was het totaal niet gelukt en op zo'n momenten besef je wel de invloed van alcohol.

Erover praten met iemand is iets anders...
Niet iedereen - althans in mijn beperkte vriendenkring - staat te springen hiervoor.

De enige waarmee ik er momenteel wat kan over spreken is momenteel mijn vrouw maar het heeft wel moed gekost om effectief te bekennen dat alcohol voor mij een probleem is.

Alleen verschiet ik er zelf van dat het zo moeilijk is om alcohol echt achterwege te laten. ook al zijn het maar bvb. 2 bieren/dag.

Alcohol heb ik echt onderschat.
Voor de rest zie ik wel degelijk - doordat ik er nu op let en met bezig ben - dat alcohol veel mensen (in mijn omgeving)in zijn greep heeft en ik heb er medeljden mee.

En toch is zelf totaal stoppen blijkbaar niet zo evident
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 31-10-2016 10:38:07    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Volledig stoppen met gebruik is inderdaad niet zo simpel, maar wel haalbaar!!!

Probeer bewust(er) te worden van je gebruik. Schrijf op wanneer je gebruikt, waarom, hoeveel. Wat voel/denk je bij gebruik.

En dan nu mijn 'stokpaardje'. Lees en leer middelafhankelijkheid te begrijpen.
http://sosnuchterheid.bbforum.be/de_cirkels_van_van_dijk___interessante_lectuur___-t32.html

Stap binnen op een Sosn bijeenkomst. Drempelvrees is hier echt niet nodig.

Bel eens naar het 24/24nr. Maak alles bespreekbaar.

Ga naar je (huis)arts en bespreek ook hier je probleem.

Frank, blijf ook zeker hier communiceren want praten helpt echt!!!

Nogmaals, stoppen met gebruik is zeker haalbaar!!!

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 05-11-2016 12:59:10    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het met je?

groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 07-11-2016 14:08:21    Onderwerp: Aan groetjes Reageren met citaat
Aan groetjes,


Het was herfstvakantie vandaar een weekje offline.
Een weekje thuis gebleven, moet eens kunnen, klusjes doen enz... (spijtig genoeg niet zonder alcohol)

Alvast bedankt voor de aanmoedigingen.

Ik ben mij op dit moment bewust van de momenten waarop ik drink en dat is vooral wanneer ik thuiskom/ben. Op het werk denk ik nooit aan drinken, zelfs geen verlangen ernaar. Eenmaal thuis daareentegen is het prijs. Om de één of andere reden is het thuis bijna onmogelijk om geen alcohol te drinken. Zaterdag bvb mijn gazon geverticuteerd (een beetje laat ik weet het) en dan gaat een fles wijn er zonder problemen door. Als belonging voor mijn werken.

Ik ben onlangs wel (na jaren stil te liggen) opnieuw beginnen sporten (gevechtssport) en moet zeggen dat ik de invloed van alcohol bvb de avond ervoor serieus merk tijdens de trainingen.

Besluit: ik begin er steeds meer op te letten wanneer ik drink en waarom en wat de werkelijke invloed ervan is en ik moet zeggen dat het mijn ogen wat opent.
De reden waarom ik enkel thuis (teveel) drink is mij voorlopig nog een raadsel. Er zal wel ergens een psychologische reden voor zijn maar ik kan ze niet bij naam noemen. Ook ben ik verrast door mijn alcohol verbruik ondanks een sterke vooringenomenheid om eens een weekend geen alcohol te consumeren.

Over deze dingen denk ik de laatste tijd flink na.

Enfin, bedankt voor uw reacties

Tot later.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 07-11-2016 14:23:49    Onderwerp: Reageren met citaat
Aan groetjes:

Alvast dank voor de link naar de 'cirkels' met bijhorende uitleg.

Eens heel vlug overlopen en zal deze eens in alle rust lezen.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 10-11-2016 08:28:42    Onderwerp: Aan Groetjes Reageren met citaat
Hallo,


Ik heb de 'cirkels' eens grondig gelezen en het is volledig herkenbaar, tevens brengt het duidelijkheid.

Mijn alcohol verbruik valt voorlopig mee alhoewel ik gisterenavond een fles wijn opgedronken heb.

Helemaal stoppen is blijkbaar toch niet zo evident...
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 10-11-2016 15:34:05    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Je bent duidelijk heel bewust bezig met je gebruik. Dit is echt heel belangrijk om verandering te kunnen toelaten.
Door je gebruik beter te begrijpen kan je ook een plan beginnen maken om te stoppen met gebruik.

Jij gaat zelf moeten aanvoelen wanneer je er klaar voor bent. Maar je gaat ook een paar dingen moeten vastleggen.
Maak zeker een afspraak met je (huis)arts en vraag hem/haar om je bij het stoppen te begeleiden.
Zorg eventueel ook voor verdere opvolging bij bv een psychotherapeute.

Spring zeker binnen op een bijeenkomst van Sosn. Je hoeft hier echt geen drempelvrees voor te hebben.
Je kan hier ook terecht als je nog niet gestopt bent. Er wordt wel gevraagd om, uit respect voor de andere deelnemers, niet te gebruiken voor de vergadering.
Neem alvast eens telefonisch contact op met de verantwoordelijke van de bijeenkomst bij jouw in de buurt.

Frank, stoppen met gebruik is inderdaad niet zo simpel maar zeker wel mogelijk en haalbaar.
Blijf zeker communiceren!!!

Doe rustig aan, op je eigen tempo...Maak stoppen mogelijk!!!

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 14-11-2016 14:33:59    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het met je?
Heb je al meer zicht gekregen op je gebruik?

Heb je al stappen kunnen zetten ivm stoppen met gebruik?

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 19-11-2016 15:29:58    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het met je?
Ben je nog steeds bewust bezig met je gebruik en met de mogelijkheid om te stoppen?

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Powered by phpBB and Andrew Charron
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum