Mijn eerste bericht
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 21-11-2016 08:41:19    Onderwerp: Aan groetjes Reageren met citaat
Hallo,



Ik ben er momenteel nog heel bewust met bezig.
In die zin dat ik nog niet gestopt ben maar mij wel ten volle bewust aan het worden ben van de invloed van alcohol.

Zo bvb. ging ik vrijdagavond thuis 1 La Chouffe drinken.
Deze zaten verpakt per 4 stuks. en je kan het al raden, alle 4 binnen...
De dag erna kan ik mij de avond voordien niet meer volledig herinneren.

Ik merk op dat als ik éénmaal 1 pint op heb, het bijna onmogelijk is om te stoppen.
En het is net datgene wat mij verontrust. Ik drink dan namelijk door tot ik zat ben en in mijn bed moet.

Er is maar 1 manier en dat is zoals op zondag slechts 2 bieren in huis halen. op is op.

Ook merk ik op dat vrijdagavond het zwakste moment is.
Voor de rest informeer ik mij ook meer en meer over de negatieve invloed van alcohol + let ik op wat de reclame voorspiegeld t.o.v. de werkelijkheid.
Ik denk inderdaad dat het stoppen met alcohol een proces is dat - in mijn geval - tijd vraagt.

Het positieve is wel dat ik onlangs terug begonnen ben met sport en op zondag ben gaan lopen.

Mag ik vragen wie jij bent a.u.b. ?
Ik hoef daarvoor je identiteit niet te weten maar jij weet precies wel goed waar de klepel hangt als ik het zo mag zeggen.

Bedankt voor uw reactive
Tot later
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 21-11-2016 21:57:29    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Ik ben gewoon iemand die al een tijdje nuchter is, en bevind me nu in, wat je als een comfortabele nuchterheid kan omschrijven. Je zou dus kunnen stellen dat ik zowel in gebruik als in nuchterheid de nodige ervaring heb.
Zelf heb ik ondervonden dat geschreven communicatie het verschil kan maken.
En als ik met mijn ervaring iemand op weg kan helpen wil ik dat heel graag doen.
Mijn manier om Sosn te bedanken om er te zijn voor mij.

Het is mooi dat je steeds bewuster wordt rond je gebruik.

Je gaf aan dat je er wel met je vrouw over kan praten. Kan/wil zij je steunen?

Wat met je arts? Kan je bij hem/haar terecht? Heb je al een afspraak kunnen/willen maken?

Staat er al een bezoekje aan een Sosn bijeenkomst in je agenda? Ok, geschreven communicatie kan het verschil maken, maar op een Sosn bijeenkomst is er toch een directere feedback. Ook luisteren naar andere ervaringen is vaak enorm verhelderend.

Er zit duidelijk een beloning/ontspanning in je gebruik. Je komt na het werk thuis...oef, nu heb ik wel iets verdiend. Je hebt je gras afgereden...oef, nu iets drinken, heb ik verdiend.
Hier ga je iets anders moeten vinden. Iets waar je jezelf ook door kan belonen. Soms kan je dit in sport vinden. Dus daar ben je al goed mee bezig.

Je gaf ook aan dat je ooit 40 dagen gestopt bent. Voor 'altijd' stoppen gaat anders aanvoelen. Op '40 dagen' staat een einddatum. Op een comfortabele nuchterheid op/uitbouwen niet.
Een nuchterheid heeft tijd nodig, veel tijd.
Daarom is het belangrijk om een goede omkadering te voorzien.
Als je alles op je eentje moet doen maak je het jezelf heel moeilijk. Er zijn mogelijkheden tot hulp, neem deze hulp ook aan.
Je gaat het uiteindelijk wel zelf moeten doen, maar niet alleen.

En ja, het klinkt nu waarschijnlijk heel gek, maar niet gebruiken is na een tijd heel wat makkelijker dan na 1 of 2 consumpties te stoppen.
Hoe dit komt wordt in 'de cirkels' duidelijk gemaakt aan het voorbeeld van de zoute nootjes.

Frank, misschien besef je het nu nog niet, maar je bent echt al heel goed bezig!!!

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 27-11-2016 12:59:56    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het met je?

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 03-12-2016 10:04:47    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het?

groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 07-12-2016 12:22:51    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe staat het met je plannen om te stoppen met gebruik?
Heb je al stappen kunnen ondernemen?

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 13-12-2016 15:58:44    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo,

Alles gaat nog goed... maar nog niet gestopt.

Voorlopig blijft alles doorgaan zoals het is met dat verschil dat mijn drankgebruik wel verminderd is en ik heb ingezien dat het inderdaad een sterke 'belonigsfaktor' heeft.

Mijn privéleven is momenteel wel wat woelig.
Zo ben ik niet meer zeker of mijn huwelijk zal blijven duren... dat geeft mij een raar gevoel, het kan dus iedereen overkomen.
Momenteel is het een periode van overschouwing, zonder paniek maar wel met een zekere ernst naar de toekomst toe. Het feit dat ik 2 jonge kinderen heb speelt ook een grote rol.

Maar geen paniek, ik voel mij niet depressief, het is meer een inzicht dat komt, een gelatenheid.
Ofwel veranderen er bepaalde dingen en blijft het huwelijk verder duren ofwel een breuk.
We zien wel ... De komende maanden zullen duidelijkheid brengen.

Gelukkig is het niet zo dat daardoor mijn drankgebruik vermeerderd, alhoewel ik het tegendeel verwachtte. Raar maar waar.

Groeten,
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 13-12-2016 21:22:59    Onderwerp: Reageren met citaat
Misschien dat er door dingen te veranderen jullie huwelijk gered kan worden. Besef dat als er sommige dingen niet veranderen en het toch tot een breuk zou komen, er zeker en vast ook héél veel dingen in jullie beiden levens zullen veranderen....
En veranderen van relatie is niet altijd verbeteren. Er een streep onder trekken is het gemakkelijkste, kijken waar en wat er allemaal momenteel niet zo goed loopt is een veel grotere uitdaging. En lukt uiteraard ook beter zonder de roes van alcohol...

Knap dat je drankgebruik al verminderd is. Ik ben ervan overtuigd dat je best ook kan stoppen als je dat echt wil.
Ik wens je veel succes toe, en geef niet te snel op.
Ook voor je kinderen is dit belangrijk denk ik. Hoe onze ouders het doen is tenslotte altijd een beetje ons voorbeeld.

Roosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 16-12-2016 18:33:48    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Positief is dat je hier blijft communiceren.
Ik hoop dat je ook met je partner kan blijven praten. Want als communicatie stopt binnen een relatie wordt verandering moeilijk.

Hoe zie je de feestdagen tegemoet?
Gaat dat een beetje lukken voor je?

Frank, enorm veel sterkt met alles en alle beslissingen die misschien genomen gaan worden.

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
arne



Geregistreerd op: 04 Jan 2017
Berichten: 10

BerichtGeplaatst: 10-01-2017 19:25:31    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank
Ik lees net je verhaal. Ik ben hier nog vrij nieuw. Wat mij erg trof was de link met gebruik en je huwelijk. Ik herken het helemaal. Wij staan voor verbouwingen en mijn vrouw heeft de plannen tijdelijk opgeborgen omdat ze met mij niet zeker was over de toekomst. Ik heb op eigen houtje al meerdere pogingen ondernomen om te stoppen met alcohol, zonder resultaat. Praten helpt me wel, vooral met mijn vrouw. En nee, dat is niet makkelijk. Daarom heb ik de stap gezet om een psychologe aan te spreken. Ik weet niet wat ik ervan moet verwachten, de eerste afspraak is volgende week. Wat ik wel weet, is dat deze stap door mijn vrouw erg geapprecieerd wordt. Een belangrijke stap om ons huwelijk veilig te stellen. En ook mijn kinderen waarderen dat ik er werk van maak.
Hou je taai en blijf praten, vooral ook met je vrouw.
Arne
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 11-01-2017 12:40:01    Onderwerp: Aan Arne Reageren met citaat
Arne,

De toekomst zal uitwijzen of ik samen blijf met mijn vrouw of niet.
Persoonlijk denk ik nog steeds dat mijn huwelijkscrisis niet voortkomt uit mijn alcoholverbruik (alhoewel het zeker niet bijdraagt) maar dat mij alcoholverbruik deels voortkomt uit mijn huwelijk.
Ter info geef ik u mee dat mijn vrouw een psychologe is. Als je de stap zet naat een psychologe (is heel positief) is het belangrijk bij de juiste persoon terecht te komen. Er zijn psychologen die vertrouwd zijn met verslavingsproblematiek. Durf te veranderen van psycholoog als het volgens jou niet de juiste persoon is. Dit geef ik u maar mee ter info.
Ik wens u alvast alle succes toe.

Ik heb momenteel sinds nieuwjaar nog geen alcohol gedronken. dat is nog maar 11 dagen maar ik vind het van mezelf sterk door de vele 'drinks' bvb om reden va nieuwjaar te kunnen weerstaan.
Voorlopig doe ik zo verder.

Uw kinderen zullen het zeker waarderen want ik ben opgevoed door een vader die alcoholieker was (en nog steeds is) en ik kan u verzekeren dat dit indrukken en sporen nalaat.

Nogmaals success bij uw eerste gesprek
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
arne



Geregistreerd op: 04 Jan 2017
Berichten: 10

BerichtGeplaatst: 11-01-2017 15:52:24    Onderwerp: Reageren met citaat
Inderdaad sterk dat je nog niks gedronken hebt sinds nieuwjaar. Ik kan dat niet van mezelf zeggen. Niet dat ik dronken rondloop, maar toch. Ik hoop dat ik even sterk word als jij. Ik zal mijn eerste gesprek met de psy wel willen delen op dit forum.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 11-01-2017 17:30:27    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Eerst en vooral een hele dikke proficiat!!!

En je mag zeker heel trots zijn op jezelf, want met de nieuwjaarsdrinks is het inderdaad niet altijd even makkelijk.
Maar misschien zien anderen het als een 'goed voornemen' en stellen ze juist nu niet teveel vragen...

Heb je buiten dit forum nog andere (professionele)hulp kunnen opstarten?
Al eens bekeken waar en wanneer je naar een sosn bijeenkomst kan gaan?

Frank, je weet, praten helpt!!!
Hou het nuchter!!!
Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Frank



Geregistreerd op: 24 Okt 2016
Berichten: 13

BerichtGeplaatst: 12-01-2017 09:16:10    Onderwerp: Reageren met citaat
Aan groetjes,


Ik ben trots op mezelf en ik geef mezelf een proficiat.
De rest stelt voorlopig wel veel vragen ... Is er iets, ziek ? wie vraagt er nu op dit moment nen koffie ?
Het valt mij meer en meer op wat het is om als nuchter mens tussen niet nuchtere mensen te zitten.

Voorlopig heb ik voldoende aan de boeken van Michaël Niclaus zoals bvb. het boek 'de druppel' zeer herkenbaar. Ik volg deze person ook op de voet.

Ik doe terug aan sport (zelfverdediging) en ga heel regelmatig lopen. (is al 5Kg af)

We zien wel wat de toekomst brengt, we zijn in ieder geval wat dat betreft goed begonnen.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 13-01-2017 15:04:11    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Ik hoop dat je een rustig, nuchter weekend kan hebben...

Hou het nuchter en tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 26-01-2017 13:18:51    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Frank,

Hoe gaat het met je?

groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Powered by phpBB and Andrew Charron
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum