Forum didi
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 16, 17, 18, 19  Volgende
 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 31-05-2017 07:07:40    Onderwerp: Reageren met citaat
dag Dirk,

het doet me plezier te lezen dat het zo goed met je gaat.
Dat van die operatie heb ik ook gehoord, en ik wil toch wel even reageren.
Mocht ik het geld er voor hebben, ik zou ook direct zo'n operatie laten doen.
Voor mij zou het een goede oplossing zijn want in tegendeel met jou en vele anderen hier zoek ik nog steeds achter een 'comfortabele' nuchterheid.

Bijna elke dag moet ik bewust de keuze maken om niét toe te geven, zeker nu met het mooie (terrasjes)weer vind ik niet-drinken de hel.
De ene dag lukt het me beter dan de andere om me goed te voelen bij mijn keuze, maar er zijn dagen dat ik er echt niets goed in kan zien. Oké, achteraf ben ik blij dat ik op dat moeilijk moment niet heb toegegeven, maar lastig is die craving het wel. En vaak heel erg vermoeiend.

Dus mocht er een 'pasklare' oplossing voor me zijn, al was het door een operatie, ik zou niet twijfelen, echt niet. Ik denk dat het me meer comfort en rust zou geven.

Maar nietemin, jouw verhaal hier lezen geeft me zowieso ook wel hoop. Hoop dat het op een dag ietsiepietsie makkelijker mag worden om niet toe te geven aan die dagdagelijkse verleiding....

Roosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 06-06-2017 20:40:04    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Dirk,

Toch altijd weer fijn te lezen dat het goed met je gaat.

Geniet van alles wat je doet...

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 09-07-2017 22:01:48    Onderwerp: Reageren met citaat
Goede avond iedereen,

Eindelijk vind ik nog eens tijd om op het forum van SOS Nuchterheid wat rond te sluimeren.
Ik kom ook nog eens op mijn eigenste item zelf terecht.
Eigenlijk ben ik een beetje beschaamd dat het alweer zo lang geleden is dat ik mij nog gemeld heb.
Maar, hoe zegt men het ook weer in het "Vloms" ?
Inderdaad, "pas de nouvelles ... bonnes nouvelles (sic)" !

Alle gekheid op een stokje, het gaat mij hoe langer ik het product alcohol niet gebruik alsmaar beter en beter.
Wat een verschil met ervoor.
Dat is niet te beschrijven.
Natuurlijk zeg ik wel "mij", want mensen die wel met de alcoholische dranken kunnen omgaan kan ik ook heel goed verdragen en ik mijd die ook niet en ook de gelegenheden waar wij allemaal samen zijn (onthouders zoals ik en gebruikers) helemaal niet, integendeel.
Ik wens mij niet af te sluiten van de wereld en ik neem nog steeds actief, neen actiever, deel aan het sociale leven en allerhande activiteiten.

De interesses zijn verruimd, de bezigheden zijn uitgebreid, de soorten van activiteiten zijn sterk gediversifiëerd ...kortom, een ander of een nieuw leven heeft zich otwikkeld.
En de appreciatie is ook sterk gepositiveerd.

Ik wil niet in detail treden, maar het gaat van sport (wel voor senioren) over kunst en cultuur (niet zelf uitvoerend), tot culinair en familiaal (= fammiliair).
Soms weet ik niet goed wat er allemaal op mijn agenda staat aan het begin van een dag.
Maar, door mijn sterk verruimde belangstelling en ook door het ontwikkelen van mijn vaardigheden en mogelijkheden, heb ik zowel op mijn pc als op mijn mobiele smartphone een onderling verbonden agenda-31-app.
Zo ben ik altijd en overal mee en "à jour" als ik mijn plannen niet vergeet te boeken en te actualiseren.
Maar, ik ben nu veel alerter dan vroeger en dat lukt mij alsnog vrij goed.

Waar ik tot dik twee jaar geleden volledig gecontreerd was op mijn wijntjes (waar, wanneer, voorraad, bijkopen, bijvullen, hervullen, verstoppen ...) heb ik nu heel andere aandachtspunten en oriëntates en vooruitzichten.
Ik zou niet weten wanneer en waar en hoe ik drank zou moeten gaan halen, bijhalen, consumeren enz.
Er is zoveel in de plaats gekomen en dit loont zich zo sterk dat ik bijna niet kan geloven hoe ik vroeger altijd maar weer met de alcohol, de wijn bezig was.
Ik zeg wel "bijna", want ik weet dat het wel zo was !!
Nu probeer ik echter altijd goed voor ogen te houden dat het voor mij helemaal niet (meer) hoeft.
Het product alcohol en de persoon Dirk gaan niet samen.
Daarom dat ik dit goed voor ogen zal houden om te verhinderen weer af te glijden en in mijn vroegere gewoontes te her- of vervallen.
Dat wil ik niet meer en daarom moet ik dit steeds goed voor ogen houden.

Want ik weet dat mijn huidige ingesteldheid geen waarborg is en dat ik mijn alertheid - ook al is die onderliggend en ondergeschikt geworden - niet mag laten slabakken.
Ik wil mij geen tweede keer stoten aan dezelfde steen.
Na 14 jaren (14 x 365 dagen) nuchter te zijn gweest, dacht ik in 2008 het weer te kunnen, maar dat was zelfbedrog.
Ik ben toen terug beginnen zgn. sociaal of gecontroleerd te drinken, maar na verloop van korte tijd zat ik weer in hetzelfde schuitje.

Eer ik dat weer wilde inzien, toegeven, aanvaarden ... verliepen verschillende jaren.
Nu ik alweer meer dan 2 jaar die draad van nuchterheid opnieuw heb opgenomen, wil ik die deze keer zeker en vast voor eeuwig (op mijn leeftijd al relatief) vasthouden.
Daarom is SOS N in al zijn facetten en aspechten voor mij zo belangrijk en onmisbaar.

Mij "outen" is voor mij ook zo belangrijk en mij niet verstoppen achter "zogezegde" redenen is voor mij daarvan een wezenlijk en essentieel onderdeel.
Ik werd bv. gisterenamiddag door een kelner op een terrasje nog aangesproken toen die voor ons gezelschap de drankjes bracht en hij mij een glas bier wilde voorzetten.
Wij waren met twee dames en twee heren en drie mensen van het gezelschap dronken alcohol.
Toen ik zei dat de tonic voor mij was, repliceerde hij: "Alcoholvrije dag, mijnheer ?"
Op mijn reactie: "Voor mij is niet enkel vandaag, maar zijn alle dagen alcoholvrij want ik kan en wil dus ook geen alcohol drinken", was hij verwonderd maar ook bewonderend.
"Knap van u van dit in te zien en zo aan te pakken, gefeliciteerd daarvoor", zei hij en dat gaf mij toch wel een fier gevoel, hoor.

Met deze getuigenis en de commentaar wil ik dus positief mijn tussenkomst besluiten en de nieuwe week tegemoet gaan, dus laat de dagen maar komen.

Dus, stelt het alemaal wel en geniet van de zomer en alle mogelijke frisdrankjes die geserveerd kunnen worden !!

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 19-07-2017 12:29:26    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Dirk,

Altijd fijn iets van je te lezen...

Zo te lezen nog steeds druk bezig met het genieten van je nuchterheid.
Fijn dat je meehelpt binnen Sosn!!!

Jezelf 'outen' is heel persoonlijk.
Ikzelf doe het bijna nooit. Er zijn heel weinig mensen in mijn omgeving die 'het' weten van mij.
Er zullen er wel zijn die iets vermoeden, maar dat is dan hun 'probleem'.
Ik ben er trouwens van overtuigd dat er ook mensen zijn die denken dat ik gewoon af en toe alcohol gebruik.
Voor mij voelt het alsof ik niemand verantwoording schuldig ben.
Ik ben wie ik ben, en omdat ik een middelafhankelijkheid heb betekend niet dat ik een ander persoon wordt.
Maar nogmaals, iedereen doet hiermee waar hij/zij zich het beste bij voelt.

Dirk, blijf genieten van alles en tot nog eens...
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 20-08-2017 23:13:52    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo vriendinnen en vrienden,

Andermaal is het weer veel te lang geleden dat nog eens iets liet horen via dit kanaal.
Daar moet ik eens dringend iets gaan aan oen om in te bouwen van regelmatiger te posten.
Maar, ik heb wel nog steeds mijn nuchterheid vast, hoor en ik volg nog steeds regelmatig de bijeenkomsten van onze SOS N-groep.
Ik heb ook nog contact met andere mensen met middelafhankelijkheid die het (hopelijk tijdelijk voor hen ...) niet meer zo direct zien zitten in de organisatie.
Sommigen schijnt het wel te lukken zonder volgen, maar anderen gaan werkelijk over berg en door dal.
Het is echter hun beslissing en of het de goede is zal de toekomst uitwijzen.

Wat mijzelf betreft kan ik alleen maar stellen dat het nog altijd drukke tijden zijn .
Ook van tegenslagen blijf ik of blijft mijn naaste familie niet gespaard.
Zo werd mijn echtgenote recent weer opgenomen in het ziekenhuis na een ongeval.
Inmiddels is ze alweer thuis, maar voor haar herstel zal zij en zal ook ik dus veel geduld moeten opbrengen.
Geduld is echter een mooie deugd en wij zullen dat allemaal wel aankunnen.

Naast mijn sowieso reeds vrij druk leventje, is het er daardoor niet eenvoudiger op geworden.
Maar, wij laten ons niet van slag of van de wijs brengen en wij organiseren ons en wij hebben langs vele kanten steun en sympathie en ... daarbij trekken wij ons op aan mijn nuchterheid en aan mijn levenswijze die daardoor mee wordt bepaald en die voor veel hulp en inzicht zorgt.
Dat is nogal een verschil met mijn verleden, meer wil ik daarover niet kwijt.

Dus, al wie nog zou twijfelen en niet kan omgaan met een middel en bij gebruik steevast ongecontroleerd begint te gebruiken, laat het.
Dat is voor ons en alleszins voor mij veel eenvoudiger dan te proberen binnen de perken te blijven.
Want, dat lukt mij niet.

Daarom zeg ik aan iedereen die daarrond een symptoom vertoont of een denkwijze heeft: "Blij ervan af" !!
Want toedienen is gebruiken en in ons geval overmatig en ongecontroleerd gebruiken.
Ik heb voor mij uitgemaakt dat "het product alcohol en de persoon Dirk niet samen gaan" !!
Punt, andere lijn.

Tot binnenkort nog eens terug,

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 05-11-2017 17:24:32    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo, hallo, hallo,

Driewerf hallo, maar niet driewerf hoera voor de lange tijd geleden dat ik hier nog eens een berichtje postte.
Want het is weer veeeeeeeeeeeeeeel te lang geleden.
Dit betekent echter niet dat het niet goed gaat met mij.
Integendeel ... dus zou je kunnen zeggen, in dit geval: "Geen nieuws is goed nieuws !!"

Als verzachtende omstandigheden kan ik wel nroepen dat ik het ontzettend ruk heb (gehad ...).
Er stond van alles op mijn programma, zoals bij iedere echte gepensioneerde blijkbaar.
Dat werd mee bepaald door het feit dat ik ook in de familie bij de kinderen en kleinkinderen wat meer heb moeten bij inspringen, ook ingevolge de val van mijn echtgenote met langdurige immobilisatie als resultaat waardoor ik meer taakjes kreeg toebedeeld.

Dus, als jullie niets van mij horen of zien, moeten jullie niet direct vrezen voor het weer hervallen en het toedienen van het middel.
Ik ben nog steeds nuchter en ik mag en kan wel stellen dat dit intussen ook comfortabel nuchter is.
Ik blij er dus bij dat "het product alcohol en de persoon Dirk niet samengaan".

Maar, ik zal proberen regelmatiger eens iets op het forum te zetten, als is het maar heel kort en heel simpel en heel droogweg: "Alles o.k."

Uiteraard hoop ik van jullie hetzelfde !

Groetjes,

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 06-11-2017 15:57:44    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Dirk,

Altijd fijn te lezen dat het goed gaat met je.
Geniet nog van alles wat je doet.

Tot nog eens,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 21-11-2017 22:06:31    Onderwerp: Reageren met citaat
Helaba iedereen,

Zoals beloofd, ben ik er nu een beetje sneller.
Het werd tijd dat ik weer eens kwam kijken, want ik had dit vorige keer (ongeveer 2 weken geleden ...) toch geschreven.
Dus, ... ik schrijf, al is het kort.

Ik heb het zeer druk, met van alles en nog wat.

Met het product alcohol heb ik geen probleem, maar daarmee samenhangend weet ik dat ik mijn gezonde gedachtegang en mijn contacten met lotgenoten moet blijven onderhouden.

Daarom is SOS Nuchterheid in al zijn facetten voor mij echt van enorm levensbelang en dat besef ik (deze keer) nogmaals en maar al te goed.

Ik besluit mijn kort berichtje (ik verschiet van mezelf dat ik het zo kort kon houden) gewoon met "alles O. K."

C U next time ...

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 09-01-2018 18:25:39    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Dirk,

Ik hoop dat je ook in 2018 kan genieten van alles wat je nuchterheid je te bieden heeft.

Tot nog eens,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 09-01-2018 20:52:04    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo groetjes,

Hartelijk dank voor je leuke wensen en al maar goed dat je mijn rode kaken niet kan zien.
Want die heb ik, hoor, omdat het weer zo lang geleden is dat ik hier nog eens heb gepost.
Nu komt het ook weer ongelegen, want ik heb vanavond nog een vrij druk programma.
Maar, na al mijn taxi-ritten die ik nog voor de boeg heb Smile , ga ik toch nog proberen om weer even in te loggen.

Intussen gaat het mij nog altijd super de luxe en nu toch alweer geruime tijd zonder alcohol.
Dit is ook een mededeling aan alle andere lezers, bekenden of niet-bekenden, om te laten weten dat het kan en dat het allemaal zoveel mooier is dan ervoor !!

misschien tot straks of tot ...

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 10-01-2018 14:33:07    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo iedereen,

Zoals gisterenavond aan groetjes (en aan jullie allemaal) beloofd, wil ik toch nog wel eens een melding plaatsen.

Met mij gaat het allemaal goed en ik probeer het rustig te houden als goede "gepensioneerde".
Vroeger moest ik altijd lachen als ik hoorde zeggen dat iemand met pensioen tijd te kort heeft, maar die uitspraak is geen leugen, hoor.
Ik weet er intussen van mee te spreken.

Er is altijd van alles en nog wat te doen.
Zelf ben ik wel met heel wat bezig in de culturele en sportieve sector van recreatieve vrijetijdsbesteding.
Daarnaast slorpen de kinderen en dan vooral de kleinkinderen heel wat tijd op.
Als ik gisteren taxi vermeldde als reden om mij weer maar eens te onttrekken aan een scriptie in mijn forum, is dat natuurlijk vooral in functie van de nakomelingen hun aanhang en nazaten.
Maar, de vreugde die ik beleef aan en terugkrijg voor de "investeringen" van tijd en geld, compenseren veel.

Voor de rest probeer ik zoveel als mogelijk aanwezig te zijn op de wekelijkse bijeenkomsten van SOS Nuchterheid.
Altijd kan ik ook niet gaan, maar ik probeer zo weinig mogelijk te "brossen".
Bovendien heb ik ook nog maandelijks voorstellingen van onze werking in twee afdelingen van ziekenhuizen waar patiënten voor al of niet langere tijd verblijven naar aanleiding van hun middel(en)-afhankelijkheid.
Dat te kunnen èn vooral te mogen (!!) doen, bezorgt mij heel veel voldoening en maakt mij steeds maar sterker om niet terug te vallen op het middel alcohol.
Want toedienen is voor mij gebruiken en gebruik gaat bij mij onherroepelijk over in misbruik.

Ik ben en blijf ervan overtuigd dat "het product alcohol en de persoon Dirk niet samengaan".
Basta !!

Voor mij hoef het dan ook niet (meer) en ik ben heel tevreden met de comfortabele nuchterheid die ik intussen weer sinds geruime tijd heb verworven.

Hopelijk tot iets sneller dan nu, want bijna twee maanden is toch wel een beetje te lang.
Ik ga proberen om min. één keer per maand zelf iets op het forum te publiceren.
Ik prik dit zelf vast in mijn elektronische agenda via de functie "herhalen".

So long,

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 20-01-2018 17:23:12    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Dirk,

Altijd fijn je positieve berichten te lezen.
Geniet maar volop van je drukke, nuchtere leven als gepensioneerde...

Tot nog eens,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 21-01-2018 01:05:19    Onderwerp: Reageren met citaat
Goede nacht vriendinnen en vrienden,

Al maar chance dat wij groetjes hebben om regelmatig een repliekje te zetten op onze berichtendoos.
Zo worden wij eraan herinnerd dat er nog zo iets bestaat als een forum op SOS N.
Een mens zou het verleren en van uitstel komt dikwijls afstel en de draad kwijtraken kan (ik zeg niet zal) een risico opleveren voor ons hele traject.
Dat is het laatste wat ik zou willen dat er gebeurt en daarom gebruik ik alle mogelijke elementen om safe en veilig te spelen en te zijn.

Inderdaad, een gepensioneerde die het druk heeft is blijkbaar geen contradictio in terminis.
Vandaag was weer zo 'n hectische, maar geweldige dag ...

Deze morgen moesten er dringend wat boodschappen gedaan worden en moest ik ook nog wat huiswerk maken (dat al enkele dagen moest binnen zijn) voor de cursus die ik aan het volgen ben binnen een deeltijdse ICT-onderwijs.
Nooit te oud om bij te leren, hé.

Dan was het reppen om op tijd te zijn voor een sportwedstrijd op provinciaal jeugdniveau van onze kleinzoon ... en dan nog wel op verplaatsing in een andere provincie dan die waarin ik woon.
Het was niet het einde van de wereld, maar wel een redelijke uithoek, dus ook nog wat rally gereden.

Deze avond (eigenlijk de late namiddag al) heb ik gedineerd met mijn madam want die had ook nog bezigheden op haar programma staan en moest nog weg.
Omdat ik dan vanavond niet alleen wilde thuis zitten en ook nog iets wilde doen (ik word niet geleefd, maar ik leef zèlf ...), heb ik dan nog maar een seniorenwedstrijd bijgewoond van dezelfde sport als in de namiddag, maar nu dus op het hoogste nationaal professioneel niveau.

Nu ben ik dan al schrijvend / tippend wat aan het bekomen van de drukke voorbije dag.
En, al maar goed dat ik dat nog kan doen, want daarmee kan ik bevestiging geven en getuigenis afleggen van de bewuste en mooie tijd die ik nu al geruime tijd kan beleven omdat ik mijn nuchterheid heb teruggewonnen.

Voor wie dit leest en nog niet voor de volle 100 % overtuigd zou zijn: "Je weet niet wat je mist als steeds maar in het vangnet van het middel (wat dan ook) blijft hangen, goed geweten ...".

Nu is het wel geweest en doe ik de boeken toe (nog even TV kijken om uit te bollen), dan het bedje in en morgen er weer uit, want de dag is andermaal goed gevuld.

Voor iedereen, mooie dromen en fijne volgende dagen !

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 30-01-2018 23:26:39    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo iedereen,

Toch raar ... enkele dagen gelden 's nachts (in dezelfde nacht om duidelijk te zijn) twee keer wakker geworden na twee keer dezelfde droom.
En blij dat ik was dat het niet klopte !

Ik had twee keer gedroomd dat ik stiekem thuis een glaasje had willen drinken, dat ik maar even geproefd had, dat ik bijna betrapt was en dat ik daardoor gemorst had op de vloer.
Ik kreeg de vlekken niet weg met alle discussies en ruzies tot gevolg.
Toen ik wakker werd en mij realiseerde dat het maar een droom was - twee keer dus wel ... - was ik dolblij.

Is dat een vorm van craving of ... ? hoe moet ik dat nu bekijken en inschatten ?
Ik heb en had helemaal geen goesting of zin, laat staan een drang, maar toch.

Na alweer al die jaren "zonder" is het middel alleszins toch nog niet uit mijn denkwereld.

Nog een fijn vervolg van de week.

Tot later,

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Dirk SR



Geregistreerd op: 02 Sep 2015
Berichten: 415

BerichtGeplaatst: 30-01-2018 23:26:57    Onderwerp: Reageren met citaat
Hallo iedereen,

Toch raar ... enkele dagen gelden 's nachts (in dezelfde nacht om duidelijk te zijn) twee keer wakker geworden na twee keer dezelfde droom.
En blij dat ik was dat het niet klopte !

Ik had twee keer gedroomd dat ik stiekem thuis een glaasje had willen drinken, dat ik maar even geproefd had, dat ik bijna betrapt was en dat ik daardoor gemorst had op de vloer.
Ik kreeg de vlekken niet weg met alle discussies en ruzies tot gevolg.
Toen ik wakker werd en mij realiseerde dat het maar een droom was - twee keer dus wel ... - was ik dolblij.

Is dat een vorm van craving of ... ? hoe moet ik dat nu bekijken en inschatten ?
Ik heb en had helemaal geen goesting of zin, laat staan een drang, maar toch.

Na alweer al die jaren "zonder" is het middel alleszins toch nog niet uit mijn denkwereld.

Nog een fijn vervolg van de week.

Tot later,

Dirk
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 16, 17, 18, 19  Volgende
Pagina 17 van 19

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Powered by phpBB and Andrew Charron
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum