blijven vechten met dat duiveltje
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
Millie



Geregistreerd op: 06 Mrt 2016
Berichten: 23

BerichtGeplaatst: 06-03-2016 19:59:30    Onderwerp: blijven vechten met dat duiveltje Reageren met citaat
Hoi hoi,
Ik probeer ergens een weg te vinden om te vechten tegen mijn verslaving. Ondanks het feit dat ik zo een sterk karakter heb, lukt het me niet om mijn drankverslaving onder controle te hebben. Beetje zielig wel... heb een ongelofelijke man, twee prachtige kinderen, een mooi huis, goede job, goed loon, goede gezondheid... alles om gelukkig te zijn!
Alcoholisme is bij ons in de familie sterk aanwezig. Mijn grootmoeder heeft zich letterlijk doodgedronken. Om eerlijk te zijn ben ik ten einde raad. Binnen het hulpverleningslandschap is er zo weinig. Eenmaal ging ik naar een X bijeenkomst, maar dat viel niet echt mee. De mensen daar aanwezig waren heel erg lief en aangenaam, maar het waren uitsluitend mannen die veel ouder zijn dan ik.
Twee jaar geleden ben ik hervallen na twee jaar nuchter zijn. Om een of andere reden lukt het me deze keer niet! Zo frustrerend... ondertussen maak ik alles stuk. Ik ben helemaal geen leuke persoon als ik gedronken heb en ben helemaal mezelf niet! Twisted Evil
Graag zou ik naar de bijeenkomsten van SOS nuchterheid komen, maar de stap is zo groot... heb ook wel wat angst om bekende mensen tegen te komen. Soms vraag ik me af of ik gewoon niet beter eerlijk ben over mijn verslaving...
Excuses het moest even van me af!
Veel liefs
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 06-03-2016 21:16:00    Onderwerp: Reageren met citaat
dag Millie,

welkom op dit forum.

Weet je, zielig is het niet dat je het moeilijk hebt hoor want een alcoholverslaving heeft echt niets met een sterk of zwak karakter te maken.
En ik ben enkele jaren na lange tijd nuchterheid ook hervallen geweest en ja, ik ondervond ook dat het dan precies lastiger was om terug recht te krabbelen.
En ik heb het met momenten nog lastig als dat duivelke eventjes langskomt om me aan te sporen om toch maar iets te drinken, maar ik heb ook ondervonden dat je na een herval echt wel terug rechtgeraakt.

Ik moet wel bekennen dat het me door de mensen van dit forum gelukt is, ik heb echt heel erg veel aan hen te danken.
En je durf om niet naar een vergadering te gaan begrijp ik volkomen maar ik lees er hier wel heel veel goeds over. Je vindt hier ook een algemeen telefoonnr. op de site, daar kan je ook terecht met vragen of twijfels of gewoon als het je even hoog zit kan je daar ook naar bellen.
Dan 'herkennen' ze je nog niet hé, maar heb je steun op een moeilijk moment, ook al is het van op afstand dan.

En weet je Millie, ik denk dat er geen aangename mensen zijn als ze echt veel gedronken hebben. Sommige mensen 'denken' misschien dan wel dat ze dan aangenaam zijn, of plezant, maar als je het nuchter en van op afstand bekijkt, zijn mensen die (veel) alcohol drinken gewoon verschrikkelijk.

Dus kom op meid, geef de moed niet op. Je kan terug een heel fijn en nuchter iemand worden, jij staat immers zelf aan het roer van je schip en JIJ bepaalt welke koers je gaat varen....
Dus vaar vanaf nu de goeie kant maar terug op, en stuur je bootje en jezelf richting nuchterheid.

Ik hoop je hier nog vaak te ontmoeten en veel van je te lezen.

Groetjes,
doornroosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Millie



Geregistreerd op: 06 Mrt 2016
Berichten: 23

BerichtGeplaatst: 06-03-2016 22:53:31    Onderwerp: Reageren met citaat
Dankje Doornroosje ... Fijn om zo een bericht te mogen ontvangen. Hopelijk lukt deze poging.

Veel liefs
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 07-03-2016 14:30:00    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Millie,

Welkom op dit forum.

Ten eerste, middelafhankelijkheid en karakter hebben niks met mekaar te maken.
Het is dan ook belangrijk dat je middelafhankelijkheid begrijpt, leert hoe het in mekaar zit.

Wat mij hierbij enorm geholpen heeft was de tekst: 'cirkels van Van Dijk'. Deze tekst kan je hier op het forum vinden.
Neem er even de tijd voor. Als je iets begrijpt kan je ook beter ingrijpen.

En ingrijpen kan je zeker!!! Voor ieder van ons is een comfortabele nuchterheid mogelijk.
Maar je moet jezelf en je nuchterheid wel alle kansen geven.
Veel hulpmiddelen zijn er inderdaad niet en uiteindelijk zijn wij het ZELF die het gaan moeten waarmaken.
Maar het is zeker mogelijk...hou dat zeker voor ogen!!!

SOSN werkt niet met een 'programma' zoals bij X. Wij leren ZELF voor onze nuchterheid te zorgen. Dit vooral door te praten. Een nuchterheid opbouwen is veel meer dan enkel een product laten staan.
Je moet terug leren omgaan met van alles en nog wat. Wat doe je met je omgeving? Vertel je hun wat er aan de hand is? Of beter niet?...Zoveel vragen en antwoorden die voor ieder van ons zo verschillend kunnen zijn.

Millie, belangrijk is dat je nu leert praten over je middelafhankelijkheid. Blijf er niet langer alleen mee zitten.
Praat er zeker ook over met je (huis)arts. Door dit te doen kan je voor jezelf een plan beginnen uit te werken hoe je het deze maal gaat aanpakken. En verhoog je je kansen op slagen.

Als je het moeilijk vind om naar een bijeenkomst te gaan bel dan eerst al eens met de verantwoordelijke. Alle nrs. vind je op deze website.

Bekijk ook eens hoe het je vroeger gelukt is. Waar is het toen fout gegaan. Hoe voelde die 2 jaar nuchterheid aan? Was het een constante strijd of voelde het wel comfortabel aan?

Millie, je ziet, je gaat veel moeten doen...

Blijf zeker communiceren, daar begint alles mee!!!

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Millie



Geregistreerd op: 06 Mrt 2016
Berichten: 23

BerichtGeplaatst: 07-03-2016 14:43:09    Onderwerp: Reageren met citaat
Hey groetjes,

Dankje voor je lieve berichtje.
De stap naar de huisarts en zelfs al gespecialiseerde 'psychiater' voor verslavingsproblematiek is gezet. Vandaag ben ik gestart met Campral. Heel de situatie van 'het weer maar eens opnieuw proberen' maakt me erg angstig. De zenuwen gieren sinds gisteren door mijn lijf!
Ik wil deze strijd echt winnen, maar blijkbaar ben ik op momenten niet sterk genoeg.
Bij elke keer ik faal, voel ik me zo weemoedig. Soms krijg ik zelfs het idee niet uit mijn hoofd dat er maar een manier is om dit te stoppen (en dat is zeker niet verkeerd bedoeld)... de strijd met deze verslaving is zo uitputtend!
Mijn 2 jaar nuchter zijn waren heerlijk... allé ja, na een tijdje toch. Waarom herval? Achja toch graag een "normale" sociale drinker kunnen zijn en jezelf wijsmaken dat je het wel zal kunnen nu (terwijl je eigenlijk heel goed beseft dat dat jezelf aan het voorliegen bent).
Wel ben ik erg blij mijn weg naar dit forum gevonden te hebben. Het berichtje van jou en Doornroosje geven me echt een boost.
Dit moet dag 1 zijn van mijn alcoholvrij leven!
Hopelijk kan ik de stap ook zetten om naar een meeting te komen.
Heeft iemand een idee of je een afspraak moet maken? En uit hoeveel personen bestaan deze groepen?

Veel liefs
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 07-03-2016 15:19:10    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Millie,

Een dikke proficiat met je beslissing om terug voor je nuchterheid te kiezen.
Een eigen keuze die zeker mogelijk is!!!

Je hebt zelf ondervonden dat 'eentje' niet van toepassing is op jou, dus daar zit je al een hele stap vooruit. Dat moet je dus al niet meer uitproberen.

Het gaat niet makkelijk zijn, dat weten we allemaal. Maar wel haalbaar!!!
Als je teveel zin krijgt, kan je bv heel veel water drinken, helpt bij velen.
En zeker ook hier iets neerschrijven. Al is het maar 1 zin, gewoon doen!!!
Laat de gedachte aan gebruik zeker niet de overhand nemen. Door te communiceren neem je de druk weg. Denk je even aan iets anders.

Aarzel niet langer en stap binnen op een bijeenkomst bij jou in de buurt. Je hoeft echt nergens bang voor te zijn. Iedereen die daar zit is er rond een zelfde problematiek en weet verdomd goed waar jij nu door moet.
Het aantal deelnemers verschilt van bijeenkomst tot bijeenkomst.
Daarom kan je ook altijd eens bellen met de verantwoordelijke. Een afspraak maken is echter niet nodig. Op tijd komen is wel altijd leuk.

Millie, nogmaals proficiat met je dappere beslissing.

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 07-03-2016 21:00:48    Onderwerp: Reageren met citaat
dag Millie,

moedig van je om er terug voor te gaan.
En heb je het moeilijk, kom hier even ventileren, dat heeft mij persoonlijk heel erg goed geholpen. Gewoon de dingen die je't lastig maken eventjes van je afschrijven kan je voor veel domme dingen behoeden.

En ik kan groetjes bijtreden, het is misschien niet makkelijk, dat is het voor niemand van ons (geweest), maar het is zeker haalbaar ! Dus komaan, we gaan er nu voor gaan hé !

groetjes,
Roosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Millie



Geregistreerd op: 06 Mrt 2016
Berichten: 23

BerichtGeplaatst: 08-03-2016 11:44:44    Onderwerp: Reageren met citaat
Dankjewel Groetjes en Doornroosje.

Dag 2 is aangebroken, maar de schuldgevoelens voor alles wat ik in het verleden gedaan heb speelt me echt parten!
Is dat iets dat jullie ook ervaren hebben? Waarschijnlijk vergroot ik alles voor mezelf meer uit en hebben de mensen het niet zo wreed ervaren als ik (dat hoop ik althans), maar het is zo een rot gevoel. Hoe kan je in godsnaam alle dingen terug rechtzetten...

Vooral het schuldgevoel naar mijn man en kinderen is zo groot. Hoe kan je in godsnaam rechtzetten dat je zo geweest bent (en eigenlijk nog altijd zo bent). Dan praat ik nog niet over de schrik om te hervallen, want ik zit nog maar aan dag 2...
Een ongelofelijk depridagje vandaag... zou liever in mijn bed liggen en een hele dag slapen.

Veel liefs
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 08-03-2016 13:00:04    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Millie,

Dag 2...Volhouden nu!!!

Schuldgevoelens: ik denk dat ieder van ons er wel op 1 of andere manier mee te maken heeft (gehad).
Maar ze helpen je geen meter vooruit. Integendeel.
Wat gebeurt is, is gebeurt...Daar kan je niks meer aan veranderen.

Nu moet je echt even alles wat gebeurt is laten rusten en je volop concentreren op waar je NU mee bezig bent nml. nuchter worden.
Al de rest (verleden, heden, toekomst,...) ga je maar pas deftig kunnen aanpakken als je je al een beetje stabieler voelt in je nuchterheid.

Vergeet niet dat al dit heel veel energie kost. Het is echt niet abnormaal dat je je nu doodmoe en belabberd voelt.
Kruip gerust in je bed maar kom er op tijd ook weer uit!!!
Ga wandelen, probeer iets actiefs te doen,...Maak elke dag even tijd vrij voor jezelf!!!

Breng structuur in de uren die je anders aan gebruik bestede. Je zal ervan versteld staan hoeveel tijd er nu vrijkomt. Vul deze tijd in.

Millie, doorbijten nu!!! We zijn hier allemaal ooit door gemoeten.
Blijf bij je keuze om niet langer te gebruiken.

Blijf communiceren en hou het nuchter!!!

Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 08-03-2016 15:09:21    Onderwerp: Reageren met citaat
Hoi Millie,

ik denk dat je man en je kinderen nu vooral heel erg blij gaan zijn als ze merken dat je opnieuw gestopt bent.
En het verleden, dat is verleden, we hebben allemaal wel dingen gedaan die we het liefst van al zo snel mogelijk willen vergeten, dus kijk vandaag niet achteruit, maar vooruit. Het is dat wat je kan aanpakken en veranderen, niet wat voorbij is.

En ik was de eerste dagen ook altijd heel erg moe, kwestie om jezelf nu eens goed in de watten te leggen. Een wandeling (zelfs in de regen) kan enorm deugd doen om alles wat in dat hoofd omgaat los te laten, daarna een goei warm lavendelbad en een versgeperst fruitsapke of een goeie warme tas thee kunnen je herbronnen.

In ieder geval, doorzetten, niet toegeven aan die drang-gedachte, want zolang je daaraan blijft toegeven blijft het zich herhalen en blijft het lastig.

Moeilijke momenten blijven immers geen eeuwigheid bij ons !

Veel moed gewenst !

groetjes,
Doornroosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 09-03-2016 09:37:00    Onderwerp: Reageren met citaat
dag Millie,

hoe gaat het met je ? Heb je je dag gisteren goed kunnen afsluiten ?
Ik hoop snel een berichtje van je te lezen.

groetjes,
doornroosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Millie



Geregistreerd op: 06 Mrt 2016
Berichten: 23

BerichtGeplaatst: 10-03-2016 16:06:45    Onderwerp: Reageren met citaat
Hey Roosje,

We zitten aan dag vier, maar het loopt moeizaam. Het slaapprobleem steekt weer de kop op en de zenuwen blijven door mijn lijf gieren.

Op dit moment heb ik het gevoel dat het allemaal teveel is. De schuldgevoelens, het verleden .... ellendig ... en geen drankje dat me rustig maakt Wink .
Heb de energie niet om alles te doen wat ik moet doen en dat maakt me natuurlijk nog zenuwachtiger. Spijtig genoeg heb ik een functie waar ik niet achter de feiten kan aanlopen en ook het huishouden kan ik niet op pauze zetten ...


Lief dat je het vraagt! Hopelijk gaat het met jou ook.

Veel liefs
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
SAM



Geregistreerd op: 08 Jan 2013
Berichten: 197

BerichtGeplaatst: 10-03-2016 21:43:47    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Millie,

welkom op het forum.

We begrijpen dat je het momenteel niet makkelijk hebt.
Toch weten we dat het kan en zal lukken om nuchter te leven.

Je hebt al eerder een lange periode van nuchterheid opgebouwd. Je hebt dus ervaring met het leven zonder gebruik. Je kent de tijdelijke maar intensieve ontwenningsfase.

Daardoor weet je ook dat het alleen een hele opgave is en dat je alle hulp kan gebruiken. Wij kunnen proberen om je hierbij te helpen. Het is belangrijk om minstens al via deze weg en/of andere internetkanalen te blijven communiceren. Binnen sosN is dit forum een onderdeel van ons "zelfzorg" concept.

Uiteraard zijn onze bijeenkomsten bedoeld voor mensen die net als jij met middellen-afhankelijkheid kampen of gestabiliseerd zijn.

We weten dat het enige moed vergt om ons op te zoeken maar we kunnen je gerust stellen dat drempelvrees absoluut overbodig is en dat je anonimiteit gegarandeerd wordt. Het respecteren van mekaars anonimiteit is een basisvoorwaarde voor ALLE deelnemers. Laat dat alvast geen belet (of voorwendsel?) om deze vorm van hulp niet uit te proberen.

Geef jezelf alle kansen, je hebt er niets bij te verliezen en je zal zien dat het waarschijnlijk goed zal meevallen.
Op onze site zijn de adressen en de telefoonnummers van de contactpersonen eenvoudig te vinden in het hoofdmenu van de homepagina onder de vermelding "Waar?".

Ook kan je inlichtingen opvragen via ons centraal nummer 09 330 35 25. Het is 24/24u bereikbaar. Maak er gebruik van. Ons nummer is niet alleen bedoeld voor informatieve doeleinden, je kan er altijd terecht met je verhaal.

Onthoud dat een COMFORTABEL nuchter leven opbouwen tijd vergt en een blijvende alertheid. Onze aanpak vergt het degelijk organiseren van je persoonlijke zelfzorg op basis van zelfkennis en maximale beveiliging. Dat alles wordt je duidelijk gemaakt tijdens onze bijeenkomsten.

Het zal je lukken als je er echt voor gaat, maar nog belangrijker is geloven in jezelf.

Verder raden we je ook aan om je ontwenning te organiseren in samenspraak met je (huis)arts.

We hopen je spoedig ergens op onze bijeenkomsten te mogen ontmoeten.

Succes

Mvg
Sam
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
doornroosje



Geregistreerd op: 23 Apr 2013
Berichten: 876

BerichtGeplaatst: 11-03-2016 06:48:22    Onderwerp: Reageren met citaat
dag Millie,

bedankt voor je berichtje. En nee, misschien is er dan nu geen drankje dat je rustig maakt maar er is overdag wel volop zon dat toch echt wel uitnodigt om ervan te genieten vind ik.
Dus als de drang er is, probeer eventjes wat zonne-energie te tanken, ik heb me gisteren tussen het vele werken door ook een kwartiertje gegund , met een versgeperst sapje in het zonnetje....de batterij laadt op en je kan er weer tegen.

En dat slecht slapen, dat is nog even doorbijten en dan verbetert dat ook weer, dat weet je. Het is bijna weekend trouwens, dus tijd om wat bij te slapen Wink .
Heb je trouwens plannen / een bezigheid voor het weekend ? Want dat vond ik in het begin soms wel het lastigste, het weekend doorkomen zonder drinken.
En bezig-zijn is dan wel een goeie remedie.

In ieder geval, je bent opnieuw goed vertrokken, doorzetten nu en niet opgeven. Er komt een mooie, nuchtere lente aan, ook voor jou !

groetjes,
Roosje
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
groetjes



Geregistreerd op: 10 Jan 2013
Berichten: 1476

BerichtGeplaatst: 11-03-2016 09:29:59    Onderwerp: Reageren met citaat
Dag Millie,

Gaat het vandaag een beetje?

Geef jezelf en je nuchterheid nu alle tijd die het allemaal nodig heeft.
Zoek misschien even hulp in het huishouden. Er is echt niks mis mee hoor om hulp te vragen en ik denk dat er tegenwoordig wel genoeg mogelijkheden zijn.

Hoe staat je man trouwens tegenover jou beslissing? Kan je er met hem over praten?

Millie, een nuchterheid opbouwen is zoals leren fietsen.
Misschien wil je het eerst op je eentje proberen, met de nodige valpartijen en schrammen en builen.
Daarna doe je het met hulpmiddelen, zo van die 2 hulpwieltjes.(arts, SOSN, antabuse,...)

Na een tijdje kan je het met 1 wieltje redden en plots rij je zelfstandig.
Dan blijft het natuurlijk goed uit je doppen kijken om nergens tegen te rijden en misschien voel je je nog niet zo zelfzeker in het drukke verkeer.

En na een nog iets langere tijd rij je als vanzelf. Maar alert moet je steeds blijven want je wil natuurlijk niet dat het fout gaat.

Millie, hou het nuchter!!!
Tot gauw,
groetjes
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    SOS Nuchterheid // SOSNuchterheid Forum Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 1 van 4

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Powered by phpBB and Andrew Charron
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum